Триво́жність — індивідуальна властивість особи, риса характеру, що проявляється схильністю до надмірного хвилювання, стану тривоги в ситуаціях, які загрожують, на думку цієї особи, неприємностями, невдачами, фрустрацією. Важливо, що мова йде про психологічну загрозу, тобто таку, що має суб’єктивний характер і не проявляється як фізична небезпека. Як страх, так
Як виражати позитивні та негативні емоції
В емоційному просторі є поняття інтенсивності емоцій. Їх прийнято вимірювати за шкалою від 1 до 10. Серед них виділяють: – емоції слабкої інтенсивності (1-3 балів); – емоції середньої інтенсивності (4-7 балів); – сильні емоції (8-10 балів). – більше 10 балів
Що робити під час карантину? Чим зайнятися на канікулах?
Коли ми чуємо слово «карантин», відразу постає питання: «З ким залишити дітей?», «Що робити цілими днями, перебуваючи всім разом вдома?». Добре, коли є бабусі, які готові забрати онуків до себе і опікуватися ними. А якщо немає? Тут, мабуть, прийдеться шукати
“Слухати і чути”
Серед сучасних дітей звертає на себе увагу проблема обробки слухової інформації. Від батьків дуже часто надходять наступні скарги: «Я йому кажу, а він начеб то не чує мене», «Вона мене взагалі не чує і не реагує», «Скільки разів можна повторювати…»
“Психологічно” про пандемію
Ми живемо в інформаційному потоці, який зараз переповнений негативними новинами і прогнозами, пов`язаними з епідемією коронавірусу. Проте життя триває і вимагає від нас тверезої оцінки ситуації й адекватності. Наші діти – віддзеркалення наших почуттів, думок, настроїв, станів. Допомагаючи собі, ми
Про емоційний інтелект
Емоційний інтелект або про емоції Емоції – це сфера нашого життя. Вони «живуть» в підкіркових структурах – лімбічній системі, яка отримує інформацію із зовнішньої середи і нашого тіла. Вони пов’язані з нашою поведінкою та спонукають нас до діяльності. Виділяють 3
Зайчик на пальчик, або Великодній зайчик, який приносить яйця
Виготовлення ірашки в зіп-пакетах
Нетрадиційна техніка малювання
Майстер-клас по виготовленню ляльки оберега
Синій кит
Вебінар “Особистий простір або кордони особистості”
З користю для батьків
ЯК ПОРОЗУМІТИСЯ З ПАРТНЕРОМ?
Позитивна комунікація – основа міцного союзу і повного взаєморозуміння, вона важлива при побудові міцних стосунків. Які ж дії призведуть до зміцнення союзу, а які, навпаки, піддадуть стосунки непотрібному ризику? Як навчитись розуміти партнера та як навчити партнера розуміти вас? Наведемо
ЗАВЕРШУЙТЕ НЕЗАВЕРШЕНІ СИТУАЦІЇ!
Не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні. Народна мудрість. Для того, щоб уберегти себе від стресів, постійного напруження, вчіться відстежувати незавершені ситуації. Якщо ви відчуваєте тиск незавершених справ, спробуйте скоротити їх число, для цього виконайте наступні чотири дії:
Суть ефективного вчителя – підтримувати привабливу позицію.
Привабливі фрази для спілкування: – «Добрий ранок!»; – «Вітаю»; – «Я ціную Вашу допомогу»; – «Розкажіть мені про це»; – «Чим можу допомогти?». Поведінка привабливої особистості: – посмішка; – вміння вислухати; – притримування дверей; – підняття великого пальця (знак «все
РЕКОМЕНДАЦІЇ ПЕДАГОГАМ З ПОКРАЩЕННЯ ДИСЦИПЛІНИ НА УРОКАХ
Основні принципи хорошої дисципліни 1. Встановіть з вашими учнями доброзичливі стосунки. Продемонструйте ваш особистий інтерес до їх життя, проблем. 2. Своїм особистим прикладом вчіть учнів поважати людей, наділених владою. 3. Будьте прикладом самодисципліни, адже учні його переймають. 4. Сприймайте батьків
ЗВЕРНЕННЯ УЧНІВ ДО ВЧИТЕЛІВ «СЕКРЕТИ ВСТАНОВЛЕННЯ ДОБРИХ СТОСУНКІВ МІЖ УЧИТЕЛЯМИ ТА УЧНЯМИ»
Спілкуйтеся з нами якомого більше, особливо в позаурочний час. Ми хочемо знати вас більше. Цікавтеся стосунками у нашому колективі. Пам’ятайте: якщо ви будете знати, хто з однолітків є для нас авторитетом, це допоможе вам на уроках. Пригадайте себе в дитинстві
ЯК ДОДАТИ СОБІ ВПЕВНЕНОСТІ?
Вранці докладіть максимум зусиль, щоб вийти із дому в найкращому настрої. В обід можете глянути на своє відображення в дзеркалі, щоб перевірити, чи все в порядку, і востаннє – перед сном, коли вмиваєтеся. Це допоможе вам не думати весь день
8 Золотих правил спілкування
1. Не збирайте образи – це дорогого коштує. Необхідно навчитися прощати. Це потрібно не іншому, а, в першу чергу вам. Не обов’язково при цьому продовжувати спілкуватися з кривдником. 2. Не ображайтеся на дітей, що вони вас не розуміють. Щоб зрозуміти, треба